Meditare è spesso un po' difficile per noi, perché la vita quotidiana ci chiede sempre molto e ci fa concentrare sull'esterno. Questo può portarci ad allontanarci sempre di più da noi stessi, il che significa che iniziamo a fare cose che non faremmo se fossimo nel nostro centro, con noi stessi. Se abbiamo l'opportunità di meditare settimanalmente in un gruppo, possiamo innanzitutto acquisire una routine. A casa è poi più facile meditare una o più volte. In secondo luogo, in gruppo si è più forti, si entra più rapidamente in profondità, nella calma e, se si vuole, si possono scambiare idee con gli altri dopo la meditazione. In questo modo si acquisisce una tecnica che non ci permette di agitarci così rapidamente nella vita di tutti i giorni.

 

Martedì sera 2023 dalle 19.45 alle 21.00

Da martedì 23 gennaio al martedì 30 aprile 2024

Soggetto a modifiche con preavviso

 

Costo per 10 serate 180 CHF 

Sono 13 serate. Pagate in totale solo 10 serate. Io ve ne regalo tre.